食習慣與運動來養成。運動的類型盡量多樣化，水平（如：跑步）與垂直（如：跳繩）都需要，青春期（第二性徵出現）前的小孩不建議拉筋與舉重。生長激素最旺盛的時間是凌晨1點到2點，因此這段時間孩子最好已進入熟睡狀態，因此功課再多寧可早起寫也不要熬夜，至少晚上9～10點前入睡。盡量不吃油炸食品，以免刺激賀爾蒙分泌，造成孩童過早發育。至於長高湯方則在孩子出現第2性徵徵兆時再進補。
施工地點：新北市汐止區新台五路二段林太太
廚具尺寸：一字型253cm廚具+60cm 電器櫃
廚具材質：Samsung人造石檯面PS-813＋上下木心板桶身＋水晶門板 上:珍珠白615+下:雲朵綠716+外露把手T015MSN +原用二機
林太太的新廚房位在汐止，但是卻不潮濕，因此林太太決定使用木心板製作櫃體。但水槽櫃體總是較為潮濕一點點，因此預防未來會有的問題，將水槽櫃體用不鏽鋼來製作。在顏色上也很特殊，林太太喜歡活潑一點的顏色，不希望廚房色系太死白，也不喜愛全部都是同色的搭配，因此小綠建議她選擇喜歡的雲彩綠色，搭配珍珠白色來製作美麗廚房。
瑋俊ST韓國防蟑防臭水槽：DS-740
漂亮又耐用，還附上三個滴水掛籃的水槽，洗滌時很好用，空間也寬敞。還有防蟑防臭的功能，真是適合廚房使用。
三節式鋼珠滑軌木製抽屜（附刀叉盤1只）：
有了這組好用的三節式木抽屜，就能有效解決廚房收納空間不夠的問題。東西有地方整齊擺放，讓廚房看起來更乾淨，要拿東西的時候也很節省時間，附上的刀叉盤還能將餐具小物固定安放好，鋼珠滑軌設計好拉取。
爐下抽屜式拉籃：
沒地方固定放置大型鍋具也讓你傷過腦筋嗎？有了這款爐下拉籃就一切免煩惱，輕鬆一拉，大鍋具就能放置與拿取，省時又省力，真是下廚人的好幫手。雲彩綠的顏色是不是很美麗又特別呢？
每個人喜歡的顏色、樣式和廚具都不一樣，客製化的廚房能幫助屋主找到最適合的組合，在最喜歡的顏色與廚具包圍下做菜，會讓人格外感到幸福愉快唷！有任何關於廚房的問題都歡迎來電找小綠商量，從預算、選材、到顏色與廚具中找到最適合的黃金組合，讓您家的廚房煥然一新，也讓家裡的氣氛變得更溫馨。
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